Профилактика болей в спине у беременных

м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Феодосийская 2

ПН - ПТ9:00 - 22:00

Перерыв 14:00-15:00

СБ9:00 - 18:00

Без перерыва

ВС9:00 - 18:00

По предварительной записи

+7 495 664 69 89 +7 499 940 67 30
Записаться на прием

Что и как мы лечим

Профилактика болей в спине у беременных

Гимнастика для беременных- это целенаправленная подготовка к одному из самых важных моментов в жизни женщины, к родам.

Многие будущие мамочки порой сильно ограничивают себя в физической активности, а очень зря… Беременные с малоподвижным образом жизни очень часто чувствуют ломоту в мышцах, хроническую усталость, жалуются на боли в спине и сильную отёчность нижних конечностей. Любая небольшая нагрузка вызывает одышку, порой головокружения. В случае “пассивной” беременности женщины чаще страдают от депрессии, плохого настроения, гормональных скачков, наблюдают ухудшение памяти и концентрации внимания. Наш центр предлагает специальные программы для женщин: подготовка к беременности, восстановление после родов.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ: • Обучение диафрагмальному дыханию; • Выполнение упражнений без осевой нагрузки на позвоночник и суставы; • Сочетание дозированных аэробных упражнений с растяжкой и релаксацией; • Составление комплекса упражнений по принципу «кинематических цепей».

Решение

Наша задача- подготовить женщину к физиологическим изменениям в её организме. Прежде всего, это касается опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и гормонального статуса. Специально разработанная программа поможет подготовиться к этому важному событию, а также обеспечит быстрое восстановление после родов. Занятия проводятся по индивидуальной программе, ведется текущий врачебный контроль.

Центр кинезитерапии в Бутово приглашает на диагностику и лечение по методу профессора Бубновского!

Не забудьте ознакомиться 
с правилами посещения

Как нас найти

г. Москва, 
ул. Феодосийская 2

Бульвар Дмитрия Донского

Заказать звонок
butovo@bubnovsky.org