м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Феодосийская 2
График работы
ПН - ПТ9:00 - 22:00
Перерыв 14:00-15:00
СБ9:00 - 18:00
Без перерыва
ВС9:00 - 18:00
По предварительной записи
Групповая гимнастика для подготовленных
Во время занятий партерной гимнастикой тело обретает гибкость, ловкость, точность движений.
Партерная гимнастика – это система специально подобранных физических упражнений, основной отличительной чертой является то, что они проводятся «на земле», то есть различные упражнения в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. В основном упражнения в партере выполняются с большой амплитудой движений, однако для увеличения интенсивности их воздействия можно использовать упражнения малой амплитуды. Партерная гимнастика – подходит для всех! Партерная гимнастика не накладывает ограничений по возрасту и полу. Так как все упражнения выполняются лёжа или сидя.
Это особый набор упражнений, которые призваны укрепить мышцы и развить силу, улучшить или восстановить подвижность суставов, придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Кроме этого, благодаря регулярным занятиям улучшаются показатели работы сердечно - сосудистой и дыхательной системы, позвоночник обретает гибкость, улучшается ловкость и точность движений.
Решение
Комплекс упражнений подбирается под каждого человека в индивидуальном порядке. Во время оздоровительного курса рядом с пациентом всегда находится инструктор, наблюдающий за правильностью выполнения гимнастики.
г. Москва, ул. Феодосийская 2
Бульвар Дмитрия Донского